Stine afløser Iben med funktionel træning.
Funktionel træning er træningsprogrammer, hvor styrke, mobilitet og teknik er i fokus.
Træningsprogrammet vil give en all around workout for din krop.
Der benyttes egen kropsvægt, kettlebells, medicinbolde, vægte, vægtskiver mm.

Når vejret tillader det vil holdet være udendørs ellers er det inden i holdsalen